2014年12月12日
咖喱粉中的薑黃素與西蘭花
起床後90分鐘內吃完早餐。美國馬薩諸塞大學一項新研究發現，早上起床90分鐘之後才吃早餐的人，肥胖幾率會增加50%。這會直接導致因腸癌、膀胱癌和肝癌死亡的危險增加。因此，早餐一定要在起床後90分鐘內吃完。
不帶病工作。英國一項研究發現，生病後仍堅持工作的人，比在家好好休息的人，在3年內罹患心臟病的危險增加了2倍。因此，生病了就要及時治療，千萬別逞能mask house 好唔好
。
別用空氣清新劑。美國威林耶穌大學科學家發現，空氣清新劑不僅影響人的嗅覺，還會傷肺。如果室內氣味不好，可以放些肉桂，同樣能使人神清氣爽。
飯前吃沙拉。飯前先吃沙拉，有助於防止血糖和胰島素驟升。同時，沙拉中的橄欖油和食醋有益血管健康，降低患癌危險。
菜裏放咖喱。美國羅格斯大學發現，咖喱粉中的薑黃素與西蘭花、菜花等十字花科蔬菜中的異硫氰酸鹽相結合，能增強抗擊前列腺癌的作用。每週在菜裏放一次咖喱就能見效。
側著身睡覺。睡眠呼吸暫停會嚴重影響睡眠品質，使人白天更加疲勞，身體抵抗力下降。瑞士伯爾尼大學附屬醫院最新研究發現，側臥可減少睡眠呼吸暫停現象，保證睡眠品質mask house瘦面
。
喝薄荷茶。美國布法羅大學研究發現，薄荷茶含有強抗氧化劑，有助於減輕炎症、提高警覺度、使糖尿病危險降低52%。
茶葉至少泡3分鐘。茶葉浸泡時間少於3分鐘，會導致茶水中抗氧化劑的含量大大降低，抗病功效大減。
每餐要有5種顏色。美國科羅拉多州立大學研究發現，多吃各種果蔬有助於提高防癌作用、降低腦卒中危險。每餐果蔬最好有5種顏色：藍色(或紫色)、綠色、白色、紅色和黃色(或橙色)等。
每天5杯水。美國洛馬琳達大學科學家發現，每天至少喝5杯水(每杯267克)的男性，比每天喝水不足兩杯的人，罹患致命性心臟病的危險低54%mask house 面膜 好用
不帶病工作。英國一項研究發現，生病後仍堅持工作的人，比在家好好休息的人，在3年內罹患心臟病的危險增加了2倍。因此，生病了就要及時治療，千萬別逞能mask house 好唔好
。
別用空氣清新劑。美國威林耶穌大學科學家發現，空氣清新劑不僅影響人的嗅覺，還會傷肺。如果室內氣味不好，可以放些肉桂，同樣能使人神清氣爽。
飯前吃沙拉。飯前先吃沙拉，有助於防止血糖和胰島素驟升。同時，沙拉中的橄欖油和食醋有益血管健康，降低患癌危險。
菜裏放咖喱。美國羅格斯大學發現，咖喱粉中的薑黃素與西蘭花、菜花等十字花科蔬菜中的異硫氰酸鹽相結合，能增強抗擊前列腺癌的作用。每週在菜裏放一次咖喱就能見效。
側著身睡覺。睡眠呼吸暫停會嚴重影響睡眠品質，使人白天更加疲勞，身體抵抗力下降。瑞士伯爾尼大學附屬醫院最新研究發現，側臥可減少睡眠呼吸暫停現象，保證睡眠品質mask house瘦面
。
喝薄荷茶。美國布法羅大學研究發現，薄荷茶含有強抗氧化劑，有助於減輕炎症、提高警覺度、使糖尿病危險降低52%。
茶葉至少泡3分鐘。茶葉浸泡時間少於3分鐘，會導致茶水中抗氧化劑的含量大大降低，抗病功效大減。
每餐要有5種顏色。美國科羅拉多州立大學研究發現，多吃各種果蔬有助於提高防癌作用、降低腦卒中危險。每餐果蔬最好有5種顏色：藍色(或紫色)、綠色、白色、紅色和黃色(或橙色)等。
每天5杯水。美國洛馬琳達大學科學家發現，每天至少喝5杯水(每杯267克)的男性，比每天喝水不足兩杯的人，罹患致命性心臟病的危險低54%mask house 面膜 好用
2014年05月30日
長脳补肾の
老化は人の正常な生理過程であり、毎人は望んでいないと言ったことから、どう判断する自分に向かっている老衰し、私たちの体は、あなたのために提示老衰した警号となるだけでなく、いくつかがはっきりしているという信号を、私たちは一绪にちょっと…どのいくつ(か)の信号を送っている。juuer123
1、鼻であるピノキオ効果鼻は美しい期限であるし、鼻の最も美しいの時間は20 ~ 40歳だった。40歳を過ぎたら、あなたは毎日朝起きたら鼻孔を垂れて、鼻型に変わって、鼻がちょっと場合、甚だしきに至っては、あなたを感じることができて鼻を以前よりずっとをしていることから、45歳以後、できます。……それにいかなる嘘しました!これは、鼻は他の靱帯(皮肤で、脂肪、筋肉)のように萎縮している。時間が増え、骨まで萎縮がなくて、骨格の支持を得て、これら靱帯が少なかったダウンロ-ドで支えられた基となっている。
2、歯の兎の前歯もしあなたが発見された歯が以前より長くしました、これはそれらが、成長のためではなく、歯茎が萎縮し、甚だしきに至っては一部で歯茎が浮き彫りにされた。前歯の平均の長さは普通は10 ~ 12ミリ、歯茎の低迷による歯茎が明るみになり、この数字に15 ~ 17 mmだ。身体の机能の老いた肌に弾力性を失うことに歯ぐきからを和らげなければならない。
最高の保護方法はあなたの歯ぐきから离れて細菌の侵害:毎日保証歯磨きを2度一方で、牙线協力する」と明らかにした。細菌による歯ぐき病変がひどくなると歯茎が冷え込んでいるの場合にも、过度の力歯磨きも連行歯茎の組職は、控える方が良い。 mengmeng'blog
3、髪が——がますますまばらで正常な状況の中で、一人一人毎日はげるいくつかしていた。髪の毛が薄くなっていることが確認される場合、まばらで、すでに退过ヘアライン、あるいは毛髪はげる薄くなっている場所が次第に大きくなり、ことはあなたはこの問題を重視しました。35歳以後には、同じ割合の男性と女性はだんだん被っ髪まばらにさいなまれている。原因と女性ホルモンの分泌関係に加え、これまで女性ホルモンとみなされ毛の傘である。
食事療法の推荐:胡麻、クルミ、ナツメなど長脳补肾の料理が出た。 komeod
4、脊椎——せむし35歳以後、脊髄、胸椎から後退したものだ。女性の渇望のs字身体を、ってのはおまえの脊椎なければs型だ。背骨が出现した侧に曲がって、多くの病気をもたらす。女性が男性とはずいぶん違う脊椎侧に曲がった人々は男性の3倍、脊椎侧に曲がった女性もろいものを、軽くを移る度可能性が高いとの見通しによる1ヵ月はかかる平伏してベッド。脊椎疾患にまで影響を及ぼしうると心脳血管の疾患と心理的に健康だ。
調査結果が発表され、長期足を組む引き起こしやすい腰をかがめるせむしにより、胸椎、胸椎圧力の偏在し、長期のためには、抑圧脊椎神経だけでなく、座席を飛ばす足の血液循環があるにも関わらず、足の静脈瘤だった。
食事療法の本名、適切な補完コラーゲンや骨を作るカルシウム、多ひなたぼっこをして!mengmeng place
5、腸——不潔あなたとは思っていなかったこの残る5 ~ 6 mのやつは意外にもあなたの老化は元の位置にそうなの、腸は私たちの体に重要な消化吸収システム、栄养はここから吸収、毒素、ごみはここから排出される。医学専門家たちは、人体の90 %の疾患や腸不潔関係があるが、1日に不排便イコール吸って3箱だった。
新陈代谢老衰にもたらした最も直接的なを抱えている問題は、便秘に腸の中では最高で約6 . 5 kgの泊積み立てて、大量の宿は渋滞は肠管にまで重なり、毒素、ゴミが適時に排出される場合も腸を「栄養」に再に吸収され、そこでによる色のない暗い・斑ができてしまったがたくさんあります、口臭が周囲に、そうでなくても、腹积み上げすぎの廃油、小さな「腰」に変身して、小さな「精直接グレードアップされている。また腹」だ
wuyuka
1、鼻であるピノキオ効果鼻は美しい期限であるし、鼻の最も美しいの時間は20 ~ 40歳だった。40歳を過ぎたら、あなたは毎日朝起きたら鼻孔を垂れて、鼻型に変わって、鼻がちょっと場合、甚だしきに至っては、あなたを感じることができて鼻を以前よりずっとをしていることから、45歳以後、できます。……それにいかなる嘘しました!これは、鼻は他の靱帯(皮肤で、脂肪、筋肉)のように萎縮している。時間が増え、骨まで萎縮がなくて、骨格の支持を得て、これら靱帯が少なかったダウンロ-ドで支えられた基となっている。
2、歯の兎の前歯もしあなたが発見された歯が以前より長くしました、これはそれらが、成長のためではなく、歯茎が萎縮し、甚だしきに至っては一部で歯茎が浮き彫りにされた。前歯の平均の長さは普通は10 ~ 12ミリ、歯茎の低迷による歯茎が明るみになり、この数字に15 ~ 17 mmだ。身体の机能の老いた肌に弾力性を失うことに歯ぐきからを和らげなければならない。
最高の保護方法はあなたの歯ぐきから离れて細菌の侵害:毎日保証歯磨きを2度一方で、牙线協力する」と明らかにした。細菌による歯ぐき病変がひどくなると歯茎が冷え込んでいるの場合にも、过度の力歯磨きも連行歯茎の組職は、控える方が良い。 mengmeng'blog
3、髪が——がますますまばらで正常な状況の中で、一人一人毎日はげるいくつかしていた。髪の毛が薄くなっていることが確認される場合、まばらで、すでに退过ヘアライン、あるいは毛髪はげる薄くなっている場所が次第に大きくなり、ことはあなたはこの問題を重視しました。35歳以後には、同じ割合の男性と女性はだんだん被っ髪まばらにさいなまれている。原因と女性ホルモンの分泌関係に加え、これまで女性ホルモンとみなされ毛の傘である。
食事療法の推荐:胡麻、クルミ、ナツメなど長脳补肾の料理が出た。 komeod
4、脊椎——せむし35歳以後、脊髄、胸椎から後退したものだ。女性の渇望のs字身体を、ってのはおまえの脊椎なければs型だ。背骨が出现した侧に曲がって、多くの病気をもたらす。女性が男性とはずいぶん違う脊椎侧に曲がった人々は男性の3倍、脊椎侧に曲がった女性もろいものを、軽くを移る度可能性が高いとの見通しによる1ヵ月はかかる平伏してベッド。脊椎疾患にまで影響を及ぼしうると心脳血管の疾患と心理的に健康だ。
調査結果が発表され、長期足を組む引き起こしやすい腰をかがめるせむしにより、胸椎、胸椎圧力の偏在し、長期のためには、抑圧脊椎神経だけでなく、座席を飛ばす足の血液循環があるにも関わらず、足の静脈瘤だった。
食事療法の本名、適切な補完コラーゲンや骨を作るカルシウム、多ひなたぼっこをして!mengmeng place
5、腸——不潔あなたとは思っていなかったこの残る5 ~ 6 mのやつは意外にもあなたの老化は元の位置にそうなの、腸は私たちの体に重要な消化吸収システム、栄养はここから吸収、毒素、ごみはここから排出される。医学専門家たちは、人体の90 %の疾患や腸不潔関係があるが、1日に不排便イコール吸って3箱だった。
新陈代谢老衰にもたらした最も直接的なを抱えている問題は、便秘に腸の中では最高で約6 . 5 kgの泊積み立てて、大量の宿は渋滞は肠管にまで重なり、毒素、ゴミが適時に排出される場合も腸を「栄養」に再に吸収され、そこでによる色のない暗い・斑ができてしまったがたくさんあります、口臭が周囲に、そうでなくても、腹积み上げすぎの廃油、小さな「腰」に変身して、小さな「精直接グレードアップされている。また腹」だ
wuyuka
2014年04月07日
か陽気な感
今夜（今）は観たい番組が3つ重なり、2つ録画中
観ているのはヘイヘイヘイ
カタカナで書いたらなんか陽気な感じだな
大島優子ちゃんのいないAKBは不思議な感じ
いなくなって改めて大きな存在感に気付く三鹿美的空间
キレのあるダンス、愛らしい笑顔、観ているとパワーをもらえたなあ
お芝居も上手だけど、もう歌わない宣言は残念だったなあ
二足のわらじは履かないか、、、
AKBのヘビーローテーションが流れた瞬間、隣のG（爺改めGで！でも特に意味なし）が口ずさんでいた。。。
六甲おろしを歌ったりAKB口ずさんだり、、、幅広いな(-_-)
mieuryulei
ヘイヘイヘイみたいに、終了した番組が時々特番で復活してくれるのは嬉しい
最近どうも寝るのが遅くなると思ったら特番続きだからだな。。
テレビ観終わってお風呂、就寝だから
まあそれももうすぐ落ち着くでしょう
そろそろ新ドラマスタート
はまれるような面白いのあるといいな
auwqwer
朝ドラは今のところ全くはまってない
面白くなる気配すらしない
juueer
観ているのはヘイヘイヘイ
カタカナで書いたらなんか陽気な感じだな
大島優子ちゃんのいないAKBは不思議な感じ
いなくなって改めて大きな存在感に気付く三鹿美的空间
キレのあるダンス、愛らしい笑顔、観ているとパワーをもらえたなあ
お芝居も上手だけど、もう歌わない宣言は残念だったなあ
二足のわらじは履かないか、、、
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六甲おろしを歌ったりAKB口ずさんだり、、、幅広いな(-_-)
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まあそれももうすぐ落ち着くでしょう
そろそろ新ドラマスタート
はまれるような面白いのあるといいな
auwqwer
朝ドラは今のところ全くはまってない
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juueer
2014年04月07日
か陽気な感
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カタカナで書いたらなんか陽気な感じだな
大島優子ちゃんのいないAKBは不思議な感じ
いなくなって改めて大きな存在感に気付く三鹿美的空间
キレのあるダンス、愛らしい笑顔、観ているとパワーをもらえたなあ
お芝居も上手だけど、もう歌わない宣言は残念だったなあ
二足のわらじは履かないか、、、
AKBのヘビーローテーションが流れた瞬間、隣のG（爺改めGで！でも特に意味なし）が口ずさんでいた。。。
六甲おろしを歌ったりAKB口ずさんだり、、、幅広いな(-_-)
mieuryulei
ヘイヘイヘイみたいに、終了した番組が時々特番で復活してくれるのは嬉しい
最近どうも寝るのが遅くなると思ったら特番続きだからだな。。
テレビ観終わってお風呂、就寝だから
まあそれももうすぐ落ち着くでしょう menyusisi'blog
そろそろ新ドラマスタート
はまれるような面白いのあるといいな
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面白くなる気配すらしない
juueer
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大島優子ちゃんのいないAKBは不思議な感じ
いなくなって改めて大きな存在感に気付く三鹿美的空间
キレのあるダンス、愛らしい笑顔、観ているとパワーをもらえたなあ
お芝居も上手だけど、もう歌わない宣言は残念だったなあ
二足のわらじは履かないか、、、
AKBのヘビーローテーションが流れた瞬間、隣のG（爺改めGで！でも特に意味なし）が口ずさんでいた。。。
六甲おろしを歌ったりAKB口ずさんだり、、、幅広いな(-_-)
mieuryulei
ヘイヘイヘイみたいに、終了した番組が時々特番で復活してくれるのは嬉しい
最近どうも寝るのが遅くなると思ったら特番続きだからだな。。
テレビ観終わってお風呂、就寝だから
まあそれももうすぐ落ち着くでしょう menyusisi'blog
そろそろ新ドラマスタート
はまれるような面白いのあるといいな
auwqwer
朝ドラは今のところ全くはまってない
面白くなる気配すらしない
juueer
2014年04月01日
血流アップ矢印で
タイトルラインは、鍼灸再開ですが
血管健康
ちゃんと週１ペースで通ってますよ行く
ただ、次に向け新たな気持ちでの
意味を込めて再始動スタートします！
クリリン地方は天気もよくあったかいsei
最近は
寒かったりとか雪降ったりだったので
ズボンズボンをはく事が多く
汗今はパンツと言うのかしらネsei
久しぶりにスカートスカート。でのお出かけ
まだまだその辺の若い子ギャルには
負けませんよオー
大丈夫！
まだまだいける!
…と自分に言い聞かせてます汗
さてさて
鍼灸院で担当の施術者の方に滑雪
ダメだった(陰性判定）…と告げたら
悲しそうな表情をされしょぼん
（とうのワタシは、ケロッとしすぎです）
逆に焦ってしまったあわわ
嬉しい報告ならまだしも
悲しい報告は施術者も
なんともいえない気持ちになるからね泣
次に向けてスケジュールを組んでくれて
血流アップ矢印で
妊娠体質!目指しますファイト
…ということで
鍼灸で身も心もスッキリ、ポカポカに
なってきましたわーい
ルンルン気分なのにgeijlsngi15
ヤバイ予感が汗
康泰旅遊
そろそろ花粉花粉かな？
なんだか目がかゆいのですがびっくり
イヤな花粉時期がまたくるーーー
血管健康
ちゃんと週１ペースで通ってますよ行く
ただ、次に向け新たな気持ちでの
意味を込めて再始動スタートします！
クリリン地方は天気もよくあったかいsei
最近は
寒かったりとか雪降ったりだったので
ズボンズボンをはく事が多く
汗今はパンツと言うのかしらネsei
久しぶりにスカートスカート。でのお出かけ
まだまだその辺の若い子ギャルには
負けませんよオー
大丈夫！
まだまだいける!
…と自分に言い聞かせてます汗
さてさて
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ダメだった(陰性判定）…と告げたら
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悲しい報告は施術者も
なんともいえない気持ちになるからね泣
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なってきましたわーい
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ヤバイ予感が汗
康泰旅遊
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なんだか目がかゆいのですがびっくり
イヤな花粉時期がまたくるーーー
